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时时彩:合力過橋

时时彩 www.ojsyh.com 名稱:合力過橋

特征:趣味指數 ★★        技巧 ★★★      心理沖擊 ★★★        體能 ★★★★


合力過橋.jpg


一、場地和布置

A.場地與器械

隊員:安全帽、半身式安全帶4副。

?;ぴ保喊踩?、安全帶各一個,鐵鎖1把,下降器1個,手套1付,50M主繩1條。

B.項目布置

下面我們要做的項目是合力過橋,它既是團隊項目,也是個人挑戰項目。

任務:所有的人,穿好?;?,依次從浮橋上通過。
C.安全講解

我們使用的器材,都通過了UIAA國際登山聯合會和CE歐洲通行認證標準的認證。

講解示范坐式安全帶:腿帶是保證舒適的,輔助的,腰帶是保證安全的。商標沖外,穿好,腰上打反扣,松緊適度(吸氣后插進一手),腿上適中,不要太緊,感覺舒適即可。脫下時松開即可,不要把系扣的帶解得脫開。

主鎖,器材上標注所能承受的最大沖墜力量縱向20千牛,橫向7千牛,鎖門6千牛,注意輕拿輕放,不能摔,不能磕碰;系在安全帶腰前的環里,扣上以后擰緊,用手試一下,是否打不開了,然后把絲扣回半扣,以免鎖死。(9.8牛=1公斤,10千牛約等于1噸)。

字環,增大摩擦力,使速度減慢。

登山繩(主繩),直徑9-11毫米,能承受的1噸重量沖墜2米。所有人員注意嚴禁踩踏主繩,避免造成內傷,形成安全隱患。

安全帽:帽圈和系帶都可以調節大小,松緊適度,不要勒得太緊。戴在頭上帽沿是平的,把頭頂和前額?;ぷ?。女士的長發都要放在帽子里。

注意?;に械鈉韃?,不能踩,不能磕碰。

?;ぴ恚?字環,手位,繩子角度,注意手套,?;?步法。

隊長安排一名安全員,幫助隊員檢查安全帶、主鎖有沒有穿好、掛好。隊長為隊員安排做項目的順序,保證在限定時間內,每個人都完成。
D.過程講解

隊員上去前有個鼓勵的動作:全體隊員將手放在上去隊員的肩、頭部,一齊喊該隊員的名字及隊訓,每個隊員上去之前都要有這個儀式,所有的隊員都必須參加。

有嚴重恐高,高血壓,心臟病,或者今天身體不舒服的隊員,私下跟教練說明情況,可做特別安排。

二、操作及監控

A.上面的隊員

?前兩三個隊員上來之前提醒安全員做檢查工作,團隊鼓勵的儀式。

?檢查上去隊員的安全帶是否安全。

?在經過安全保障人員同意后才能開始攀登,并注意速度不能過快,以便安全保障人員收緊主繩

?應從橋外側通過,避免保險繩和鋼絲發生纏繞

B.下面的隊員

下面的隊員容易出現疲憊,渙散,游離等狀況,培訓師注意和隊長強調紀律,約束隊員。

鼓勵儀式嚴格要求每個隊員都參加。

監控隊長安排順序,可以適當把膽小的隊員調到中間。

強調多關注自己的隊友。

注意不要讓繩索相互纏繞


C.項目監控

團隊的計劃性:包括人員安排、時間控制。

組織性:場面是否有序,下面隊員的分工如何安排,第一和第三如何交接,整個過程有沒有調整,下面隊員何時開始調整,怎樣提高效率,過程進行中是否有矛盾,如何解決上面:猶豫時間較長的特殊隊員:猶豫的時間、其他隊員的鼓勵等。

三、回顧和理論提升

1.個人發言,進行適當表揚

2.個人挑戰,快速通過的隊員——對隊友的信任;猶豫時間較長的隊員——其他隊友鼓勵的作用;——困難總是被自己夸大,超越自己; ——責任感; ——換位思考;結合兩種隊員——能力=>3個于。

3.團隊協作  決策與執行,全局與部分;團隊資源的分配,團隊角色;個人的責任感,主動工作的態度,及時補位;小團隊工作:責任下放,環節流暢,工作流;PDCA,及時修正計劃,提高效率;時間管理。

4.換位思考:在上面和下面的角度,感受。

5.團隊的力量幫助隊員到達成功的彼岸,隊員的努力促使團隊完成困難的任務。

6.其他:——制度的必要性。


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